Einfach glücklich sein
Über 50 ist jeder besonders glücksbegabt, sagen Forscher aus Freiburg. Und wie wird man nun glücklich? Hier finden Sie Tipps für jeden Tag.
Ideen 1-10
© Christ / pixelio.de
Die Welt umarmen
Hier geht es um Glück! Über 50 ist jeder besonders glücksbegabt, sagt die neue "Glücksstudie" der Universität Freiburg. Und wie ist man nun glücklich? Das Wichtigste: Jeden Tag etwas Außergewöhnliches, Verrücktes machen!
Einfach täglich eine Aufgabe aus unserer Ideensammlung aussuchen und los geht es ...
1. Gestalte eine Krawatte für Deinen Mann! Z.B. mit Foto von seinem Lieblingsauto.
2. Du hast einen schönen Satz gelesen? Lerne ihn in 5 Sprachen auswendig.
2. Bereite mit dem Mixer ein leckeres Mixgetränk zu. Filme dies mit dem Handy und stell den Film ins Internet.
4. Mach eine Kaugummiblase (funktioniert nur mit zuckerhaltigen Kaugummi), miss sie mit dem Maßband ab und such einen Herausforderer.
5. Schreib eine Liste mit 5 Dingen, die Du noch nicht kannst. Fang heute an, eins zu lernen.
6. Such Dir eine große Leinwand oder ein altes Betttuch und male mit Farbe bunte Punkte darauf, bis es voll ist. Hänge es so auf, dass viele Leute es sehen.
7. Welche sind Deine schönsten Mitbringsel aus dem Urlaub? Such Dir eines davon aus und verschenk es an jemanden, den Du magst.
8. Starte den Morgen mit Gymnastik: rekeln, strecken, Kniebeugen ...
9. Der Duft des Glücks wächst auf der Fensterbank. Leg einen kleinen Kräutergarten an und schnuppere oft daran.
10. Kauf Dir ein isländisches Wörterbuch. Schlage 5 Worte, die Du gern verwendest, nach und benutze sie ab sofort nur noch auf Isländisch, z. B. undursamlegur (wundervoll).