Das wirkt gegen Falten!
"Jünger aussehen in 14 Tagen", "Reduziert Falten sichtbar" – halten Cremes das auch? Ja, versichert die Professorin Christiane Bayerl und nennt Frau im Leben viele Tipps.
Das wirkt gegen Falten!

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jünger aussehen
Anti-Aging-Produkte sollen die Haut in wenigen Tagen sichtbar verjüngen, verspricht zumindest die Werbung. Aber können Cremes und Co. tatsächlich so schnell wirken?
Prof. Bayerl: Es stimmt. Knitterfältchen um Augen und Mund verschwinden tatsächlich nach 7 bis 14 Tagen. Ist auf der Packung ein Effekt innerhalb einer konkreten Zeit gedruckt, muss dieser in klinischen Studien nachgewiesen worden sein. Auf solche Versprechen kann man sich also tatsächlich verlassen.
Wirken Produkte mit "Zeit-Versprechen" also besser als andere?
Bayerl: Nicht unbedingt. Das Problem bei reifer Haut ist, dass sie trocken wird, schuppt und spannt. Schuld ist der sinkende Östrogen-Spiegel, durch den hauteigene Lipide (Fette) abnehmen. Um dagegen etwas zu tun, braucht man keine Wundermittel, auch eine normale Feuchtigkeitscreme mit Lipiden macht reife Haut in ein paar Tagen wieder geschmeidiger.
Immer wieder hört man, dass die Gene das Altern der Haut beeinflussen. Kann man überhaupt dagegen ancremen?
Bayerl: Erstaunlicherweise ja. Gene sind zwar die Basis dafür, wie die Haut altert. Aber in welchem Tempo und wie die Konturen des Gesichts modelliert sind, wird stark vom Lebensstil beeinflusst. Besonders negativ sind: Rauchen, intensive Sonnenbäder, zu wenig Schlaf. Positiv für die Haut sind gesundes, vitaminreiches Essen und Pflege.
Aber was ist mit tiefen Falten – lassen die sich auch wegcremen?
Bayerl: Ja, auch dagegen kann man etwas tun, aber es dauert deutlich länger. Tiefere Falten oder auch das "Sagging", das Absacken von Wagen und Halspartie, sind Zeichen dafür, dass in der Unterhaut nicht mehr genügend Collagen gebildet wird. Und neues Collagen aufzubauen braucht Zeit. Studien zeigen: Pflegeprodukte mit Vitamin A-Säurederivaten schaffen in etwa sechs Monaten einen sichtbaren Effekt. Gegen Sagging hilft aber nur die plastische Chirurgie.
Und welche Wirkstoffe helfen dann am besten bei tieferen Falten?
Bayerl: Aufgrund meiner Erfahrung empfehle ich
- Cremes mit Vitamin-A-Säurederivaten, etwa Retinol oder Rentinaldehyde. Denn diese Substanzen bauen Collagen nachweislich wieder auf.
- Auch Radikalfänger, also Antioxidantien, sind sehr effektiv, um die schädliche Wirkung von Sonnenlicht abzumildern. Hier rate ich zu gut erforschten Klassikern wie Vitamin C und E oder Grüntee-Extrakten.
Ist es sinnvoll, eine Creme zu wechseln, weil sich die Haut daran gewöhnt hat?
Bayerl: Nein, und aus diesem Grund zu wechseln wäre sogar ein großer Fehler! Das ständige Testen von Pröbchen stört nur den natürlichen Schutzmantel der Haut und kann zu Brennen, Jucken und auch zu Ekzemen führen.
Aber alle 7 Jahre verändert sich doch die Struktur der Haut?
Bayerl: Die Haut verändert sich, ja, das stimmt. Wenn es auch nicht genau 7-Jahres-Zyklen sind. Im Laufe eines Lebens gibt es vier Umbrüche, die sich auf die Haut auswirken.
- Der Wechsel vom Baby zur Kindheit
- dann in die Pubertät
- ins Erwachsenenalter
- und durch die Wechseljahre ins Alter.
Aber: Die Pflege nicht automatisch wechseln, sondern erst, wenn die Haut wirklich neue Ansprüche stellt, z. B. nach mehr Feuchtigkeit oder mehr Fett verlangt.