Falten vorbeugen: Die 5 wichtigsten Dinge
Hilft auch, damit aus Fältchen keine tiefen Falten werden.
Keine Flaten im Alter
© Najin
1. Sonnenschutz: Direkte Sonne vermeiden bzw. immer eine Tagespflege mit Sonnenschutzfaktor (UV-A und UV-B) ver-wenden.
2. Viel Fisch, Gemüse, Hül-senfrüchte und fettarme Milchprodukte essen. Tests zeigen, gesunde Nahrung erhält die Spannkraft der Haut.
3. Viel Schlafen und soweit möglich Hektik und Stress vermeiden.
4. Nicht rauchen und auch nur wenig Alkohol trinken – beides hilft eine reine Haut zu behalten.
5. Gesichtsgymnastik – das hilft tatsächlich tiefe Fal-ten zu verhindern.